Медицинский центр «Век здоровья»:
8 (495) 911-36-62
Магазин «Стимул»:
8 (800) 500-23-60, 8 (499) 49-008-49

Страницы с тегами

Страницы с тегом исправление формы ног
Сообщения
25.01.2016 нур

Вопрос:

Здраствуйте! Мне 18 лет и у меня о-образные кривые ноги. Чем вы можете мне помочь? Исправляется ли кривизна в моем возрасте?

Ответ:

Здравствуйте, Нур. Исправить можно лишь один тип искривления - когда нога имеет Х- или О-образную кривизну из-за деформации коленного сустава. Можно воздействовать на суставную щель снаружи (при первом типе) или изнутри (про втором), чтобы она несколько расширилась и нога визуально слегка выпрямилась. Сделать это можно в любом возрасте. 

Исправить моим методом истинную кривизну ног невозможно. 

01.09.2015 жанар

Вопрос:

Здравствуйте у моей дочери кривые о образные ножки. Ортопед прописал кальция глицерофосфат, так как по результатам анализа было установлено нехватка фосфара (1.04). мы принимали этот препарат 1 месяц . Особых изменений я не заметила. теперь он назначал хондролон. скажите, пожалуйста правильное ли лечение проводит врач? стоит ли нам ехать к вам на осмотр?

Ответ:

Здравствуйте, Жанар. Вы не написали, какой возраст у Вашей дочери. Я веду прием малышей с года, лучше с двух. Но в принципе, есть приемы, которые я могу Вам показать. При ежедневном выполнении ножки будут постепенно выпрямляться (при условии, что искривление происходит в суставах, а не в костях).

08.06.2015 Татьяна

Вопрос:

возможно ли убрать о-образную кривизну ног без операции, выполняя какие-либо упражнения. У меня лишний вес. Сейчас он уходит стабильно. А кривизна ног остается. Как ее убрать упражнениями. Я упорная. Буду выполнять все, что Вы скажете! Заранее Вам признательна. Если все получится я Вам пришлю результаты с фото.

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Если о-образное искривление вызвано строением коленного сустава (а не голени), то можно несколько сгладить картину, если длительное время простукивать внутреннюю сторону коленного сустава. Небольшое расширение суставной щели в этой области спрямит ногу. 

Хочу заметить, что чаще всего молодые девушки, которые присылают мне свои фотографии, имеют вполне обычные, хоть и не спортивные ножки. И я каждый раз говорю - ваша красота - в вашей молодости, открытости и в улыбке, а ваши неудачи в любви чаще связаны с вашим негативным восприятием самой себя, чем с реальным состоянием ваших ножек. Знаете, что сказала когда-то Коко Шанель? "Ножки у вас так себе? Сделайте декольте побольше и улыбайтесь!" 

26.02.2015 Абра Кадабра

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Прошу читать внимательно, так как указал историю лечения и очень много вписывал важных деталей и написал очень важные для меня вопросы и хотел бы получить ответы, либо внимание на все вопросы. Спасибо Вам за внимание! Отвечайте как вам удобно, но все же настаиваю на нумерации. Так написал, потому, что подумал, что это будет лучше для вас и для меня и проще в восприятии, по этому поделил вопросы по категориям. ВАЖНО: Общий вопрос: Перечитал еще раз статью о постукивании! Уже делаю с внешней стороны, так как у меня ноги по типу Х, то есть колени смещены друг к другу, правильно ли я делаю же хоть, с той стороны? Виталий Демьянович! Вопрос 1: могу ли я делать постукивание по внешней стороне чем-то другим? К примеру: руками, есть ли альтернативы мешочку? Вопрос 2: какая основа лежит в постукивании, что я должен ощущать и на какой результат после процедуры рассчитывать? Хотелось бы уточнить на счет этой процедуры все эти моменты. Вопрос 3: Есть ли люди, которые получали результаты в виде переформирования колен по типу Х в другую сторону, которые делали процедуру с мешочком и сколько их и какой процент из общего числа получал результат? Этот вопрос даст мне понять, на сколько эффективна методика, что бы я хоть имел правильное понятие, как и на сколько она влияет. А теперь немного другого рода вопросы. Настройтесь на мозговой бум))) Вопрос 4: я переживаю, что время идет и есть варианты, что я не смогу себе помочь, по этому какого рода вопрос: если вы предоставляете по исправлению Х образной формы коленей только постукивание, то мне бы хотелось узнать, могу ли я набраться информации как-то, через что-то в области данного вопроса исправления колен по типу Х, или в общем, что бы узнать основные принципы из за чего колени исправляются при постукивании, возможно если я наберусь информации в этом русле, то я смогу разработать какие-то комплексы, возможно добавлю что-то в свою жизнь еще, может быть не только это зависит и от нагрузок физических, может быть и от питания и так далее. Я просто хочу разобраться и натаскаться в этом вопросе, что бы в итоге я смог иметь понимание почему и каким образом ноги исправляются, что влияет на это и каким образом, со всеми тонкостями, что бы сфокусировать свои усилия и знания над исправлением или переформированию, или наращиванию колена, в общем не знаю по принципам как это корректно сказать и правильно, но думаю вы поняли, о чем я спрашиваю и о чем хочу узнать. Потому, что я очень хочу серьйозно этим заняться, так как ощущаю дискомфорт когда стою. Я когда стыковую ноги вместе в стопах, то я могу их сдвинуть, не знаю, может быть из за того, что имею гибкость в ногах немного, но из такого положения ( при сомкнутых стопах) я например не могу присесть, потому, что колени как раз плотно давят друг на друга и приходится либо колени направлять в стороны как-то(, либо приседать с стопами не совмещенными друг к другу. Так же подтверждением Х образности служит то, когда я не совмещаю стопы друг к другу на ширину стопы, то при приседании( держа ровно колени) они у меня соприкасаются друг с другом, при чем стопы же на ширину стопы друг от друга. И когда расслабляю в положении стоя ноги, когда стопы не совмещены, где-то на уровне ширины одной стопы, то колени соприкасаются друг с другом, что говорит о том, что все таки у меня колени смещены друг к другу когда стопы расстоянием на уровне ширины одной стопы друг к другу. Так же очень важным моментом, есть то, что я написал, что врач сказал что могу сделать снимки от бедра и до стоп к полу, что бы полноценно увидеть ноги , то есть колени мои. Врачи хорошенько потрогал мои колени: глубоко в суставе, с внутренней и внешней стороны, сгибал и разгибал при этом мне ноги и сказал, что когда я сгибаю ногу то колени смещаются внутрь, что у меня присутствует дисплазия жирового тела и по этому мне не удобно стоять там к примеру и у меня по это естественно сдвигаются колени когда, стопы не друг к другу, мол это характерно этой проблеме. Сказал: если устают ноги, колени в первую очередь, то надевай специальные выписал там наколенники с дырочкой в области чашечки, сказал носи их, потому, что когда ты даешь нагрузку на колено, либо приседаешь, то есть сгибаешь его, то этот наколенник держит чашечку таким образом, что как бы не дает чашечке двигаться криво, а придерживает ее положение. Но я пошел в ортопедический медицинский магазин и примерял эти наколенники, именно те с прорезом, которые он приписал мне. Оказалось, что они такие толстые, что я не то что приседать и ходить, я даже когда смыкаю ноги в ступнях при ровных ногах, мне так тяжело иметь расстояние между коленями, что давление между коленями просто ужасное, так как они толстые, при этом я и так могу сместить колени когда стопы на уровне ширины стопы друг от друга- кошмар, как я у них ходить буду, даже если они не постоянно одеваются, так он говорит приседать в них, но в них же функциональность на столько ограничена и они такие жесткие и толстые, что я даже в 90 о присесть нормально, да еще со сдвинутыми ногами не смогу. Я читал в интернете, что те, кто имеют искривления по типу Х, им вообще не желательно стоять в положении с раздвинутыми ногами, так как из за притяжения земли и давления в таком положении от тела, колени еще больше смещаются внутрь, так вот в тех наколенниках в положении смещенных стоп или как максимально близко стоп друг к другу стоять невозможно, так как наколенники мешают, с учетом того что мне и так вообще не совсем удобно стоять с сомкнутыми стопами. Вообще не знаю как мне удается стоять с сомкнутыми стопами с супер разогнутыми ногами, когда расставляя стопы на уровне их ширины, колени, когда расслабляю их да и вообще соприкасаются друг с другом. Может быть я умудряюсь как то разгибать или менять их градус, когда смыкаю стопы, потому, что еще как-то могу сомкнуть, но в любом случае проблема есть и она мне очень по жизни мешает и доставляет физические и моральные неудобства, на это уходит энергия и силы, на этот постоянный контроль их положения, так как попросту расслабиться не могу. Когда сгибаю колени лежа расслабленным, часто идет небольшое щелкание в области сустава коленного, по моему с внешней стороны, при чем уже давно. Вот недавно заподозрил, что и в другом колене уже время от времени тоже щелчек наблюдаю иногда. Раньше употреблял таблетки и мази на основе коллагена, так как поехал до другого врача, а он потрогал так же как и предыдущий, сгиб-разгиб и назначил таблетки, по моему подумал, что есть окостенение с внутренней стороны, сказал так трогая колено с внутренней стороны: ага, ну вот такое как немного есть что-то, пробормотал он при мне себе под нос. Я говорю что хочу переформировать колено и как то изменить его нагрузками, а он говорит, что тебе 23, уже скоро 24. а в таком возрасте уже колено сформировано и ничего не переформируешь, к стати что есть противоречием вашей методики об постукивании... Я расстроился очень, но сказал себе что не буду опускать руки, я еще молодой довольно и думаю что смогу что-то с ними сделать и так дальше. К этому второму врачу я ехал, по той же причине, что и к первому, который сказал, что если хочу, могу сделать снимки: ЕСЛИ ХОЧУ((((((........Нормально(((. Я ощущаю проблему, а мне так говорят. Я в общем ехал по причине того к обеим врачам, что ощущал раньше как ночью колени ноют и ноги, я занимался спортом раньше- бегал и был активным, и возможно ноги не восстанавливались, а так же по причине того, что как уже написал ощущал эти функциональные неудобства. Вот другой мне и приписал пропить эти таблеточки, которые да- на хрящ влияют. Я пропил, но колени как были смещены так и остались, как чувствовал неудобство, так и чувствую, как уже писал. Второй врач расстроил меня тем, что сказал- что я на колени не повлияю, только на спину могу в таком возрасте повлиять вися на турнике- скажем так... Первый врач меня расстроил своим отношением ко мне, как к пациенту, своим ментальным отношением, так же что сказал что я ничего не знаю о нетрадиционной медицине, я говорю по своему профилю и все, на мое предложение, когда я рассказал ему, что хочу переформировать его без хирургического вмешательства и когда навел пример вашей методики о постукивании, он сказал что ничего такого он об этом он не знает, и так далее и тому подобное... Вот так я и сижу сейчас. Купил 2 книги, так как посчитал, что они мне пригодятся, первая: скелетные ткани, где идеться о хрящах с рисунками, и о костях, о зубах о дентине и прочее, так для общего понятия функций купил. А вторая поконкретнее: об функциональной перестройке костей и ее клиническом значении, там идеться об влиянии нагрузки на формирование костей, как она влияет, такое как и испытания описаны в ней. Книги обе наши, не зарубежные. Не восточные. ) Не знаю, дадут ли мне эти книги что-то, что в итоге поможет мне переформировать колени, но область изучения такое как подходящая, особенно функциональная перестройка костей... Что скажете? Что посоветуете? Вопрос 5: Если нужно предоставить полное название диагноза от первого врача я напишу, только напишите мне об этом, потому, что такого рода вопрос: дисплазия жирового тела как-то переплетается с искривлением по типу Х? Потому что, мне поставили такой диагноз, а параллельно я же пишу и об Х образном искривлении. P.S. Есть такая книга о том, как человек из России нарастил себе зубы силой мысли, либо энергией, может еще что-то делал, но в общем никакой стоматологии, просто имел понятие о их росте и сам лично их нарастил в возрасте уже зрелом- то есть когда молочных уже нет, а просто нарастил зубы на месте пустоты, гениально... Вот вам и нетрадиционная медицина. При чем есть такое как уже последователи этой методики, а медицина это не приемлет как понимаете. Так же хотел, что бы обратили на это внимание в общем плане, как к тому, что вы выдвигаете методику постукивания.

Ответ:

Здравствуйте, Абра Кадабра. При долговременном простукивании суставной щели постепенно нарастает хрящевая прослойка в этой области. Эти изменения очень медленные и постепенные. В моей практике у нескольких человек хватало терпения месяцами выполнять эти простукивания, и изменения были заметны. Руками самостоятельно простукивать неудобно, поэтому я и рекомендую мешочек. Да хотя бы носок - насыпьте в него грамм 600 фасоли, завяжите - мешочек готов.

Как мне показалось, Ваша проблема находится не там, где Вы ее видите. Небольшой Х в коленях - это физиологическая норма. Другое дело, когда у Вас развивается артроз (что, судя по Вашему описанию происходит с Вами сейчас) и нога начинает "проваливаться" вовнутрь, форма ноги ухудшается. Вылечите гонартроз - восстановится длина и форма ноги. 

28.01.2015 Абра Кадабра

Вопрос:

Здравствуйте! Виталий Демьянович! Молодой парень ищет путь исправления колен по типу Х. Вашу статью о стройных ножках читал. Сам спортсмен и активист в тренировках. Ощущаю неудобство в области колен. Поставили диагноз дисплазия жирового тела, если в общем. Сказали сделать снимок от самой талии полностью, снимок ног. Снимок еще не делал. Хочу переформировать колено в другую сторону. Ищу еще знаний и в первую очередь рекомендаций к данной проблеме помимо одной статьи, чем вы мне можете помочь еще, помимо мешочка? Благодарен за любую помощь, которая поможет.

Ответ:

Здравствуйте. Других рекомендаций, кроме изложенных в моей статье, у меня нет. Кроме простукиваний сустава, Вам поможет подборка специальных упражнений на формирование мышечной массы ноги таким образом, чтобы нога выглядела визуально более стройной. 

28.01.2015 Павел

Вопрос:

Добрый вечер! Хотелось бы узнать нужно ли давать какие-то ограничения на коленный суставы когда ноги буквой О, если да то какие? Заранее большое вам спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Павел. Ограничений как таковых нет, но нужно понять, откуда возникло это искривление? Истинная ли это кривизна ног (т.е. искривлены сами кости ног), или проблема в коленных суставах? Если проблема в суставах, возможно, деформация суставной щели возникла вследствие развивающегося гонартроза. А вот уже при гонартрозе ограничения есть, и весьма существенные. О них можно прочитать в моих статьях о лечении гонартроза в этом разделе.

19.05.2014 Zami Ackles

Вопрос:

Здравствуйте, Уважаемый Виталий Демьянович! Мне 17 лет. Последние годы заметила что у меня ноги кривые, а именно х-образные. Помогите пожалуйста! Может есть какие-то упражнения? А то все постоянно издеваются. Заранее огромное спасибо.)

Ответ:

Добрый день, вот здесь - две статьи на эту тему:

Разговор с костоправом о стройных ножках.

Стройные ножки и лишние крылышки.

28.11.2013 виктория

Вопрос:

Здравствуйте,у меня ноги ниже бёдер кривые(дырка)есть какието упражнения,чтоб избавиться от этого

Ответ:

Здравствуйте, Виктория. Исправлению формы ног я посвятил две статьи:

Разговор с костоправом о стройных ножках.

Стройные ножки и лишние крылышки.

27.11.2013 Акоси

Вопрос:

Здравствуйте Доктор! можно ли выпрямить ноги если до колен прямые а ниже колен кривые? Если можно то каким образом,? Заранее спасибо

Ответ:

Добрый день, 

читайте мои статьи об исправлении формы ног:

Разговор с костоправом о стройных ножках.

Стройные ножки и лишние крылышки.

27.11.2013 Айгерим

Вопрос:

Здравствуйте! Можете опубликовать как выглядит мешок с солью и как нужно им бить при о образных ног.Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Айгерим. Мешочек можно изготовить по размерам - сантиметров 8 на 25, засыпать в него можно рис (пока он мне нравится больше других наполнителей). Прорабатывать по точкам, указанным в статье, сильно не бейте, больно быть не должно. 

Страницы:   1 | 2