Страницы с тегами

Страницы с тегом синдром холодных рук
Сообщения
17.03.2020 "Шалтай-болтай" для запястья

Вопрос:

Ответ:

"ФиС", 2009, №5

"Уважаемый Виталий Демьянович! Прочитала ваш материал «Шалтай-болтай, или Опора вашего здоровья» в первом сборнике «Новые методики исцеления», но не нашла рекомендаций, как лечить артроз лучезапястного сустава. Может быть, я что-то пропустила? Мои знакомые вовсю лечатся от своих болячек по вашим материалам. Огромное спасибо за ваши такие нужные людям советы. Заранее благодарю за ответ".

Лидия ТАЛЬВИНСКАЯ (письмо пришло по электронной почте)

Действительно, в упомянутом вами материале нет советов по лечению с помощью моей методики артроза лучезапястного сустава. Возможно, потому, что там подробно описана методика реабилитации пальцев и кистей рук, очень схожая с реабилитацией запястья. Однако, если возникают вопросы, восполню это упущение. Но вначале напомню, в чем заключается суть разработанной мной методики, которая помогает довольно успешно справляться с заболеваниями суставов даже при тяжелой стадии развития. Состоит она из специальных упражнений и особой внешней проработки сустава.

Упражнения составлены по принципу «нагрузки без нагрузки», который разрешает противоречие между вредом активных физических движений в области больного сустава, разрушающих его, и полного покоя, приводящих к его деградации. Щадящие, небольшой амплитуды, не нагружающие и не травмирующие сустав движения, предлагаемые мной, не разрушая сустав, обеспечивают протекание синовиальной жидкости по поверхностях суставных сочленений, что способствует восстановлению хрящевой ткани и реабилитации сустава.

Тем, у кого имеются проблемы с лучезапястным суставом, советую выполнять как можно дольше (хотя бы по 15 минут) и чаще следующее упражнение. Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте ее и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Можно положить кисть и на колено и барабанить пальцами по нему.

Внешняя проработка сустава (или перкуссионный массаж) призвана помочь активизировать кровообращение в области поражения, восстановить упругость прилегающих сухожилий, эластичность суставной сумки и обеспечить условия для регенерации сустава. Однако самому себе на лучезапястном суставе такой массаж не сделаешь — потребуется помощник. Он должен обхватить ваше больное запястье одной рукой, а другой наносить удары через прижатую к суставу ладонь. Обязательное условие — обрабатываемый сустав должен быть хорошо прижат и зафиксирован, иначе возможны травмы и усиление отека.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками. По мере выздоровления и укрепления сустава удары становятся сильнее и могут наноситься ребром ладони, а затем и кулаком, однако пациент при этом не должен ощущать острой боли. Применять внешнюю проработку сустава нельзя слишком часто. В легких случаях — 1 раз в 3—5 дней. При тяжелых формах промежутки увеличиваются до 7, 10 и даже 15 дней. При правильном проведении процедуры облегчение наступает сразу после нее.

В.Д.Гитт

17.03.2020 "Шалтай-болтай" для ладоней

Вопрос:

Ответ:

"ФиС", 2007, №6

«Уважаемая редакция! Я ваш давний подписчик. В настоящее время мне почти 77 лет, но я бодр, чувствую себя нормально, продолжаю жить по режиму, который составил, основываясь на рекомендациях «ФиС». В одном из номеров журнала вы напечатали мою просьбу-обращение к читателям поделиться методом лечения контрактуры Дюпюитрена на кистях, но моя просьба осталась без ответа. Своими методами я смог замедлить развитие болезни, но совсем остановить ее мне не удалось. Если за последнее время в редакции появились рекомендации по этой болезни, очень прошу рассказать о них. Заранее благодарен».
Г.И. МОРДИН, г. Новочеркасск

Контрактура Дюпюитрена – это заболевание, обусловленное рубцовыми изменениями ладонного апоневроза (на сухожилиях начинают развиваться узелки), которые выражаются в том, что появляются проблемы со сгибательной функцией кисти и пальцев рук, проще говоря, они скрючиваются. А это не только болезненно, но и очень мешает в быту. Причинами развития такого заболевания могут быть ушибы, порезы, различные перегрузки, наподобие длительной постоянной работы с отверткой, молотком.
Лет 20 назад после перелома небольшой косточки на левой кисти у меня самого стало развиваться это заболевание. Я начал применять свою методику, и постепенно болезнь отступила, правда, на это ушло несколько лет.
Что же я могу посоветовать тем, кто страдает этим недугом, для его лечения? Во-первых, делать в течение очень длительного времени на ночь компрессы из бычьей желчи, которую можно купить в аптеке. Во-вторых, воспользоваться моей методикой лечения артрозов и артритов пальцев рук и кистей.
Коротко напомню суть методики, которая включает упражнения и специальный массаж.
Упражнение выполняется так. Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше. Можно барабанить по коленям или лежа, вытянув вдоль тела руки, по постели. Можно просто шевелить пальцами, когда стоите или идете. За день в целом на это должно уйти не менее 3–4 часов. Поэтому упражнение лучше сочетать с каким-нибудь занятием: смотреть телевизор, читать книгу и т.д.
Теперь о массаже. К сожалению, необходимый в данном случае особый массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник. Он кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы и ладонь.
Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками. Затем удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком. Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли. Тем не менее, допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса. Массаж нельзя делать слишком часто: процедура проводится 1 раз в 3–5 дней.
Данная методика должна помочь справиться с заболеванием, которым страдает автор письма, поможет она обязательно и тем, у кого имеются другие заболевания суставов кистей и пальцев рук.

В.Д.Гитт

17.03.2020 "Шалтай-болтай" для кистей

Вопрос:

Ответ:

"ФиС", 2007, №5

"Уважаемая редакция журнала «ФиС», к вам обращается ваш давний подписчик. В № 8 за 2000 г. на своих страницах вы даже опубликовали мою заметку о том, как я применяю стрельниковскую дыхательную гимнастику, а затем присудили мне первое место в конкурсе «Хочу поделиться» и наградили ценным призом. В настоящее время мне почти 77 лет, но я бодр, чувствую себя нормально, продолжаю жить по режиму, который составил, основываясь на рекомендациях «ФиС».

В одном из номеров журнала вы напечатали мою просьбу-сбращение к читателям поделиться методом лечения контрактуры Дюпюитрена на кистях, но моя просьба осталась без ответа. Своими методами я смог замедлить развитие болезни, но совсем остановить ее мне не удалось. Если за последнее время в редакции появились рекомендации по этой болезни, очень прошу рассказать о них. Заранее благодарен".
Г.И. МОРДИН, г. Новочеркасск

Контрактура Дюпюитрена — это заболевание, обусловленное рубцовыми изменениями ладонного апоневроза (на сухожилиях начинают развиваться узелки), которые выражаются в том, что появляются проблемы со сгибательной функцией кисти и пальцев рук, проще говоря, они скрючиваются. А это не только болезненно, но и очень мешает в быту. Причинами развития такого заболевания могут быть ушибы, порезы, различные перегрузки, наподобие длительной постоянной работы с отверткой, молотком.

Лет 20 назад после перелома небольшой косточки на левой кисти у меня самого стало развиваться это заболевание. Я начал применять свою методику, и постепенно болезнь отступила, правда, на это ушло несколько лет.

Что же я могу посоветовать тем, кто страдает этим недугом, для его лечения? Во-первых, делать в течение очень длительного времени на ночь компрессы из бычьей желчи, которую можно купить в аптеке. Во-вторых, воспользоваться моей методикой лечения артрозов и артритов пальцев рук и кистей, которая подробно описана в книге «Новые методики исцеления: Антираковая диета доктора Ласкина. «Шалтай-болтай, или Опора вашего здоровья» костоправа Гитта. Волшебные травы академика Трескунова» (заказать ее можно по бланку, помещенному на стр. 32 этого номера журнала). Коротко напомню суть методики, которая включает упражнения и специальный массаж.

Упражнение выполняется следующим образом. Сидя на стуле у стола, положите вытянутю руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше. Можно барабанить по коленям или лежа, вытянув вдоль тела руки, по постели. Можно просто шевелить пальцами, когда стоите или идете. За день в целом на это должно уйти не менее 3—4 часов. Поэтому выполнение упражнения лучше сочетать с каким-нибудь занятием: смотреть телевизор, читать книгу и т.д.

Теперь о массаже. К сожалению, необходимый в данном случае особый массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник. Он кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы и ладонь.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками. Затем удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком. Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли. Тем не менее допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса. Массаж нельзя делать слишком часто: процедура проводится 1 раз в 3—5 дней.

Предложенная методика должна помочь справиться с заболеванием, которым страдает автор письма, поможет она обязательно и тем, у кого имеются другие заболевания суставов кистей и пальцев рук.

В.Д.Гитт

17.03.2020 "Шалтай-болтай" от ревматоидного артрита

Вопрос:

Ответ:

"ФиС", 2008, №1

«Уважаемая редакция! Пишет вам многолетняя поклонница и подписчица журнала «ФиС». Большое спасибо за интересные статьи и советы по сохранению и восстановлению здоровья. Рецепты, взятые из журнала, помогают не только мне, но и родным, друзьям, знакомым. Очень надеюсь на помощь и сейчас. Моей подруге поставили страшный диагноз – ревматоидный артрит. Официальная медицина, к сожалению, не знает ни причин, ни эффективных методов борьбы с этой бедой. Меня пугает будущее людей с этой болезнью. Лечение лишь оттягивает конечный результат, а он печален. Впереди не только обездвиженность суставов, но и разрушение принимаемыми лекарствами печени, желудка и т. д. Очень прошу, если известны случаи излечения от этого недуга, поделитесь, пожалуйста, еще одним секретом исцеления. С огромным уважением»,
Екатерина Романовна ПОПОВА, г. Калининград

Запущенный ревматоидный артрит, действительно, очень тяжелое состояние. Но я уже писал на страницах «ФиС», что справиться с этим недугом можно. Особенно на ранних стадиях. И главным в лечении будет специальная малобелковая диета. В моей практике было немало случаев, когда только изменения в питании приносили прекрасные и быстрые результаты.
Помню пожилую женщину, страдающую этим заболеванием, которую очень жалела и баловала ее дочь. Она просто закормила мать котлетками, курочкой, рыбкой. Стоило только все это исключить из рациона, как больная просто ожила. Вспоминается и другой пациент – 8-летний мальчик, диагноз которому был поставлен задолго до нашего с ним знакомства, когда ему было всего 3 года. Диета и очень щадящие упражнения, которые я ему прописал, практически исцелили его, и сейчас это полный сил 22-летний танцор.
Так что тем, кто столкнулся с ревматоидным артритом, отчаиваться не следует. Надо просто набраться терпения, перестроить свое питание и найти достаточно времени для выполнения упражнений, так как делать их придется много (для каждого пораженного сустава) и подолгу.
А пока дам основные рекомендации по питанию.
Итак, что представляет собой малобелковая диета? Это минимум в рационе мяса, птицы, рыбы, творога, яиц. Однако полезны сметана, сливки, сливочное масло, сало, а также легкие мочегонные средства. Чтобы восполнить потери калия с мочой, нужно потреблять содержащие этот микроэлемент продукты: курагу, изюм, чернослив, бананы, печеный в кожуре картофель. Чем строже вы будете соблюдать такую диету, тем скорее придет исцеление.

В.Д.Гитт