Артроз, деформирующий артроз.

Татьяна, здравствуйте, я уверен, что побегать еще сможете.

Почитайте, пожалуйста, статьи, посвященные артрозу, в разделе "Заболевания". Три составляющих: диета, упражнения и перкуссионный массаж (который, кстати, может выполнять кто-то из Ваших близких), помогут Вам побороться с артрозом.