коксартроз, виброплатформа

Добрый день,

на виброплатформе - можно, но лучше не в полуприседе, а сидя рядом на стуле и поставив расслабленные ноги на виброплатформу. О том, как тренировать мышцы ног при коксартрозе, читайте в этой статье.