Вопрос-ответ

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович, я уже задавала вопросы, но пока ответа не получила, очень жду. Можно ответить и здесь на вашем сайте, не обязательно на почту. У меня их будет три:есть ли смысл пользоваться прибором Биоптрон при артрозе, делать упражнения топ-топ и шлëп-шлëп лëжа, на твëрдой поверхности и согнув ноги, и третье:не навредят ли упражнения по системе Ниши "золотая рыбка" и для капилляров потряхивания, я их тоже делаю вместе с вашими упражнениями, на которые моя единственная надежда. Заранее благодарна за ответы.

Здрравствуйте, Ольга. Прошу прощения за задержку с ответом, некоторое время был в больнице.

Давайте по порядку. Что такое Биоптрон от компании Цептер? Его уже назвали "самым дорогим фонариком в мире". Поляризованный свет, который он излучает, ни что иное, как свет обычной лампочки, прошедший через светофильтр (подобный тем, что продаются в фотомагазине). Т.е. это свет, из которого выключена часть спектра. "Лечить" он может так же, как и обычный свет, что дневной, что от лампочки. В этом смысле поражает дерзость этого гнусного развода - чем непонятнее слова описания, тем дороже цена.

Впрочем, эффект плацебо никто не отменял. 

Все упражнения по моей методике делаются в расслабленном состоянии и в комфортном положении. Выбирайте позу, при которой ноги будут максимально расслаблены. 

По поводу упражнения "золотая рыбка" - делайте, если у Вас все в порядке с позвоночником. Если у Вас коксартроз, следите за тем, чтобы не было амплитудных движений в тазобедренных суставах. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Сыну сейчас почти 12 лет. Есть истинное укорочение правой конечности около 2 см.Нога и по длине и по объему меньше. Возможно ли ещё исправить ситуацию?

Здравствуйте, Ольга! К счастью, Ваш мальчик еще растет, и сейчас его рост будет самым интенсивным. В этот период можно заставить одну из конечностей расти чуть быстрее. Приходите на прием, я покажу приемы и манипуляции, которые нужно будет делать ежедневно. Также я покажу, как проводить еженедельный контроль роста конечности, чтобы не перестараться, и не сделать ее длиннее здоровой. 

Записаться на прием можно по телефону медцентра "Век здоровья". 

Вопрос:
Здравствуйте ! Мне 69 лет. Болят колени так,что бывает из дома выйти не могу. Сейчас болят внизу колен к внутренней стороне, как бы подвихииваются, а также тазобедренный сустав ,пальцы рук. Присутствует остепароз. Какие снимки вы хотели бы видеть на первом приёме (Рентген,МРТ) или ничего пока не надо?

Здравствуйте, Татьяна. 

Если какие--то снимки уже есть на руках - приносите. Если нет - специально ничего делать не надо. Я и так все увижу. 

Даже по Вашему описанию уже, скорее всего, все ясно. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Димьянович. У меня артроз тазобедренного сустава 1 степени с двух сторон я уже писал Вам. Такой вопрос, можно ли обливаться холодной водой после прогрева организма, скажем так закаляться . Упражнения делаю 4й месяц. Иногда бывает ощущение что вроде всё выздоравливаю и опять появляется дискомфорт на пару дней почему-то. Стал замечать. Может пробиваю сильно, или после упражнений но лежачих, для мышц. Или не нужно вообще кроме микро движении что-то делать.

Здравствуйте, Алексей. 

Коксартроз первой степени обычно уходит за пару-тройку месяцев упражнений на микродвижения - при условии, что Вы делаете их правильно. Нагрузки на это время надо исключить. Упражнения нужно продолжать делать еще несколько месяцев после того, как прошли болевые ощущения. 

Не знаю, какие упражнения для мышц Вы делаете, но, возможно, с ними пока стоит подождать.

Ну а если хочется закаляться - так ради бога, только не моржуйте.

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович! У меня проблема в шоп, и все неприятности по ощущениям только справа.Мрт показала справе грыжи, остеофиты. Многое я победила: головокружение, онемение пальцев руки, шум в ухе уменьшился , мурашки по правой щеке, но одно так и не проходит: ощущение, что в шее справа что-то мешает, побаливает, как бы внутри царапает, боль справа при глотании, сильный хруст. Может это быть от остеофитов? Если да, то как от них избавиться, очень это мешает жить. Будто в шее справа бревно с сучьями . Рентген показал какие-то наросты на позвоночнике справа. Есть ли какие упражнения для удаления остеофитов и дополнительных наростов? Благодарю вас за труд и знания, которые вы нам даёте!

Здравствуйте, Гульнара. Если Вам помогли упражнения на микродвижения - я очень рад, и, конечно же, стоит продолжать их делать. 

Есть способ убрать (или уменьшить) остеофиты и уменьшить болевые ощущения - но для этого нужно прийти на очный прием. Данная методика опасна в неопытных руках, поэтому я не выкладываю видео и не даю советы по интернету. 

Вопрос:
Добрый день. Мне сделали операцию на миниск прошло два мец .теперь воспалилса ортроз по словам врачец до этого колено не болело, ходить больно щелкает стало хуже, говорят уколы в колено или операция. Врач сказал во время операции что состояние жидкости по возрасту нлрмально. Но сецчас боли ходить больно. Что посоветуете. Мне 55 лет Казахстан

Здравствуйте, Кульчат. Не знаю, какого ответа Вы от меня ждете... Не могу сказать, насколько верным было принятое решение об операции на мениск, также Вы не говорите, было ли тотальное удаление мениска, или резекция его части, и по какому поводу. К сожалению, оставшись без мениска, коленный сустав начинает испытывать избыточное трение, и развитие артроза неизбежно. Вы можете попробовать бороться с ним, используя мою методику реабилитации при гонартрозе (см. раздел "Заболевания"). Надеюсь, это поможет хотя бы на несколько лет, а то и на пару десятков лет оттянуть протезирование. 

Под "уколами в сустав" обычно имеют в виду введение "протеза синовиальной жидкости", или гиалуроновой кислоты в полость суставной сумки. Я категорически против этого метода, и не раз писал об этом. Также, эта процедура запрещена во многих странах как опасная и неэффективная. Лучше попробовать восстановить естественныйй приток синовиальной жидкости в сустав, на что и направлено действие моего метода. 

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович! В самоизоляцию, два года назад, пережила три жесточайших приступа седалищного нерва ("водопад" с сильными болями дважды в правом колене и один раз в левом). В поликлиннике, к сожалению, в этот период весь медицинский ресурс был брошен на преодоление короновируса. После нескольких безнадежных визитов (в которых, попутно с ишиасом с люмбаго, определили гонартроз 2 ст.) обратилась к интернету. С помощью щадящей гимнастики встала на ноги. Но боль в одном колене (с внутренней стороны) не проходит ( в том. где дважды низвергался "водопад"). Скажите, пожалуйста, что можно посоветовать в этом случае? Спасибо.

Здравствуйте, Елена. Я могу посоветовать только одно - взять все снимки, выписки, какие есть, и прийти ко мне на прием. Не видя Вас очно, я могу только предполагать, что какая-то проблема произошла в поясничном отделе позвоничника - смещение, протрузия или грыжа - которая и вызвала все эти крайне болезненные ощущения. Коленные суставы и гонартроз тут ни при чем, скорее всего, это совсем отдельная проблема, никак с позвоночником не связанная.

Если Вы делали обычную гимнастику, которую рекомендуют при болях в спине, вполне возможно, что проблема с тех пор могла и усугубиться. 

Вопрос:
Здравствуйте. Мне 49. Примерно два месяца меня беспокоят суставы большого пальца правой руки. Сначала лёгкий дискомфорт при движении, позже болезненные подвывихи. Сейчас палец опух, практически
неподвижен, в покое боли не чувствую. Начали неметь пальцы левой руки(под утро) и появились легкие подвывихи большого пальца левой руки, пока безболезненные. Общий анализ крови отклонений от нормы не выявил. Подскажите, пожалуйста, что делать? Уже с месяц пью вит.Д, Омега3, и магний с В6, делаю упражнения. Кроме того начала чувствовать дискомфорт во всем теле(суставах).
Заранее огромное спасибо за ответ.

Здравствуйте, Аглая. 

Конечно, поставить диагноз дистанционно невозможно, я не верю в лечение "по интернету". Но у меня есть подозрение, что у Вас начались первые проявления полиартроза - множественного воспаления суставов. Если тот палец, с которого все началось, еще и горячий на ощупь, почти наверняка можно говорить о развитии полиартрита - более быстрого и бурного процесса. 

Что могу посоветовать: почитать мои рекомендации относительно противоартрозной (противовоспалительной) диеты. Делать упражнения на крупные и мелкие суставы - подробно о них Вы можете почитать в разделе "Заболевания" - по каждой группе суставов отдельно. Ну и конечно, если будет возможность - приходите на прием, потому что не видя Вас очно я могу только строить догадки о Вашем состоянии. 

На всякий случай сделайте ревмопробы (анализ крови на ревмофактор). 

Вопрос:
Добрый день! Левая ножка у сына короче правой на 2 см по собственным замерам. И меньше по объёму. Рентген ещё не делали.Читала у Вас, что с помощью воздействия на точки роста можно ускорить рост отстающей ножки. Возможно ли посмотреть видео, как делать такой массаж правильно?

Здравствуйте, Евгения. Такого видео нет. Я обучаю родителей на очном приеме специальному массажу, который активизирует точки роста, расположенные на концах костей ребенка. Родители должны под моим наблюдением делать все самостоятельно и абсолютно правильно. Кроме того, я показываю, как проводить еженедельную проверку роста отстающей конечности, иначе есть риск перестараться и сделать ранее отстающую конечность длиннее здоровой. 

Если Вас беспокоит состояние Вашего ребенка - приходите с ним на прием, я посмотрю, действительно ли такое отставание есть, и покажу, как производить необходимые манипуляции. 

Вопрос:
Добрый день. Скажите, пожалуйста, нужно ли при полиартрозе делать физиорооцедуры на суставы?

Здравствуйте, Марина. Честно говоря, я ни разу не встречал человека, который бы пришел ко мне на прием и сказал, что ему какая-то физиотерапевтическая процедура помогла. А их сегодня предлагают очень много!

С другой стороны, возможно, это типичная "ошибка выжившего", и те, кому физиотерапия помогла, ко мне просто не приходят.