Вопрос-ответ

Уважаемые посетители сайта!

После периода технических работ вновь заработала рубрика "Вопрос-ответ". Администрация сайта приносит извинения за задержку с ответами. 

Все ваши письма поступают на личную почту Виталия Демьяновича, и он отвечает каждому, кто ему пишет. Возможно, не в тот же самый день, но отвечает абсолютно всем, кто нуждается в помощи. Если вы задаете вопрос на этой странице, ответ придет на вашу почту, после чего и ваш вопрос и ответ Виталия Демьяновича будут видны другим посетителям сайта. Но ваш почтовый адрес не будет виден никому.  

Также вы можете найти список наиболее часто задаваемых вопросов в этом разделе или отфильтровать ответы на интересующие вас вопросы по тэгам:

РАСКРЫТЬ ТЭГИ

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Как только вы отправили письмо с сайта, на вашу почту должно прийти подтверждение от почтовой системы. Если вы не получили его, это могло произойти по двум причинам:
1. Автоматический ответ с сайта попал в папку "Спам". Проверьте ее, по возможности пометьте письмо как "Не спам", чтобы получить ответ В.Д. Гитта. 
2. Вы не указали ваш адрес в поле "Ваш e-mail", либо указали его неправильно. Задайте свой вопрос повторно, указав верный адрес, либо ищите ответ в списке вопросов и ответов ниже. Ваш вопрос может перенестись на следующие страницы в течение нескольких дней. 

Обратите внимание на то, что нажимая кнопку "Отправить вопрос" вы выражаете согласие с получением ответов и другой информации с сайта www.gitt.ru.


Задайте свой вопрос


Татьяна

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Меня интересует возможность удлинения ноги ребенку 3,5 лет. Расскажу нашу историю. Примерно год назад мой сын Дима сломал бедро, потребовалось оперативное вмешательство. Кость срослась хорошо, врачи сказали, что ось бедра отличная. Ребенок не испытывает дискомфорта, бегает, играет. Но вот оперированная нога оказалось длиннее на 6мм. В положении стоя разница еще чуть больше, за счет того, что укороченная нога сильнее прогибается в виде буквы Х. На компьютерной топографии сказали, что для выравнивания таза нужна коррекция 8мм. Сделали стельки с коррекцией 6мм, ходим в них по возможности. Меня беспокоит искривление позвоночника, которое появилось вследствие этого. Нам поставили компенсаторный сколиоз 1 степени. Мы из Челябинска. Думаем над тем, чтобы приехать в Москву для лечения ног и спины ребенка. У нас врачи предлагают только лфк, массаж и стельки. Мы делаем лфк и массаж, ходим на плавание, но все это не выровняет ребенку ноги. Могли бы вы нас посмотреть? Подскажите, сколько сеансов может понадобиться и стоимость. Очень надеюсь, что с нашей проблемой можно поработать! Большое спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Сделать операцию по коррекции вы всегда успеете. Операция эта очень мучительная для ребенка, процесс длительный и болезненный. 


В то время как есть очень простой способ заставить отстающую конечность расти чуть быстрее, воздействуя на точки роста. 


То же относится и к сколиозу - сейчас его очень легко исправить, но в подростковом возрасте процесс будет развиваться взрывообразно, поэтому лучше заниматься им сейчас. 


Все дело в том, что врач ЛФК предлагают симметричные нагрузки. И плавание, и гимнастика - это очень хорошо, но нагрузка распределяется равномерно, а для того, чтобы выпрямить позвоночник, она должна быть асимметричной.


Приезжайте на прием, я покажу Вам что и как делать. О стоимости приема Вы можете узнать в регистратуре медцентра "Век здоровья".


Для того, чтобы быть уверенными в правильности выполнения упражнений, лучше прийти ко мне 2-3 раза. Далее будете заниматься дома. Я покажу, как контролировать рост отстающей ножки, чтобы она не стала длиннее, чем нужно. 


Gastón

Вопрос:
Olá dotor Vitaly. Meu nome é Gastón e moro em Brasil. Fui diagnosticado na resonancia magnética com condromalacia nos dois joelhos e ruptura horizontal parcial no corno anterior, corpo e corno posterios do menisco medial, no joelho esquerdo e ruptura complwxa no corno posterior do menisco medial incluindo componente radial oblíquo. Queria saber se seus exercicios são indicados e quanto tempo por dia. Desculpe se alguma coisa não se entender, estou traduzindo com o Google.
Привет, Виталий. Меня зовут Гастон, и я живу в Бразилии. На МРТ был поставлен диагноз: хондромаляция в обоих коленях и частичный горизонтальный разрыв в переднем роге, теле и роге медиального мениска, в левом колене и полный разрыв в заднем роге медиального мениска, включая радиальный косой компонент. Я хотел знать, указаны ли ваши упражнения и сколько раз в день. Извините, если что-то не понял, я переводил с гуглом

Ответ:

Привет, Гастон. Гугл перевел все понятно. 


Упражнения нужно делать долго, чем больше, тем лучше. Однако при травмах мениска есть опасность, что оторванная часть будет травмировать сустав. В таких случаях назначается хирургическое вмешательство. 


Елена

Вопрос:
Добрый день, у меня гонартроз обеих колен 2 степени. Мне 54 года . Но больше беспокоит синовит левого колена- чувство распирания, на МРТ( год назад) левого колена написали- Дегенеративные изменения обоих менисков 2 степени по Stoller) левого коленного сустава , c разрывом отдельных волокон),Застарелое повреждение ПКС синовит. Можно ли делать Вашу гимнастику и какую?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Гимнастику делать можно и нужно, а что конкретно делать - Вы сможете найти в моих статьях в разделе "Заболевания". Почитайте статьи о лечении гонартроза, такие же упражнения нужно делать и Вам. Если останутся какие-то вопросы - пишите, буду рад ответить. 


Людмила Владимировна

Вопрос:
Доброго времени суток, Виталий Демьянович. Вчера, в поисках упражнений для плечевого сустава, я натолкнулась на Ваше видео, затем скачала и просмотрела Вашу книгу об артрозе. Мне 70 лет и у меня, как показал МРТ, суставный артрит, сужение субакромиального пространства,субакромиальный импинжмент синдром, субакромиальный бурсит, множественные раздрывы супраспинатного сухожилия и частичный разрыв субактулярного сустава. (Надеюсь, я правильно перевела с немецкого). Врачи настаивают на операции, я отказываюсь. Мой вопрос: если возможность вылечиться без оперативного вмешательства? И если да, то КАК?

Ответ:

Добрый день, Людмила Владимировна. О значении терминов в таком переводе я могу только догадываться.


К сожалению, не видя Вас очно и опираясь на неясные термины, вряд ли я могу дать толковый совет "по интернету". Если хотите, напишите мне более подробное письмо в ответ на полученное от меня сообщение, и опишите свое состояние на текущий момент - боли, ощущения, отеки, как ходите и т.п. Тогда, возможно, смогу ответить более детально.


Дмитрий

Вопрос:
О ПЛОСКОСТОПИИ И КОСТОЧКАХ НА НОГАХ
"ФиС", 2006, N2
Скажите пожалуйста в этой статье исчерпывающе ли вы написали о лечении плоскостопися и деформации большого пальца ноги у взрослого(если нет , то не могли бы вы сказать, что еще нужно делать)

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Статья писалась много лет назад, и сейчас бы я добавил следующее: в продаже появилось много средств для исправления халюс вальгус, или косточки на ногах, но на мой взглад, самое простое и эффективное - купить в аптеке специальный копеечный силиконовый вкладыш, который нужно вставлять между первым и вторым пальцем ноги. Ходить с ним хотя бы пару часов в день (скорее всего, Вам потребуется более просторная обувь). Также я бы посоветовал слегка стягивать эластичным бинтом косточки плюсны стопы, начиная с подъема (апоневроза), чтобы они не расходились в стороны. Как правило, "свежая" косточка исчезает через несколько недель такой терапии, немного ускорить процесс может вибромассаж. 


В целом же, каждый случай индивидуален, и мои советы могут носить только эмпирический характер. 


Наталья Михайловна.

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович!
В одной из своих статей, Вы написали, что " мышь долго не живет". Значит ли это , что не обязательно делать хирургическое вмешательство в коленный сустав- чистку сустава? Очень боюсь, мне 65 лет. При описании снимков КТ написали - в наличии свободные остеохондромные тела размером 6 мм и 9 мм. Гонартроз 2 степени. И можно ли мне делать вашу гимнастику " шалтай - болтай."Ответьте, пожалуйста. С уважением и надеждой Наталья Михайловна.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья Михайловна. Не могу считать себя каким-то оракулом и вещателем истины в последней инстанции, но, по моему собственному опыту и многолетним наблюдениям, суставные "мышки" исчезают в течение от нескольких дней до нескольких месяцев. Любое вмешательство в сустав я считаю травматизирующим и приводящим к неприятным отдаленным последствиям. 


Врач заинтересован в операции, а Вы - в том, чтобы сохранить свой сустав максимум времени максимально здоровым. Не хочу быть "советчиком по интернету", но я бы на Вашем месте подождал некоторое время, а потом еще раз сделал бы КТ, желательно в другом месте. 


Гимнастика же по методу микродвижений - Вам показана. 


Мария

Вопрос:
Здравствуйте. У меня искревление 0- образных ног. плюс сколиоз спины. Напишите пожалуйста возможно у вас в клинике это исправить. За какое время? И по цене сориентируйте пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Мария. По поводу сколиоза - обращайтесь, помогу. Но лечиться Вы будете не в клинике, а самостоятельно. Я подберу для Вас очень несложные индивидуальные упражнения, которые позволят в течение нескольких месяцев улучшить состояние позвоночника.


По поводу кривизны ног не видя Вас очно сказать ничего не могу. Бывает кривизна, обусловленная неправильным строением суставов, или костей голени, или строением икры. Могу только посоветовать упражнения, которые могут несколько сгладить ситуацию. 


Николай

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович,

Мне 62. В течении последних 4-х лет выполнял Ваши упражнения (при множественных стенозах, артрозе, полидископатии и т.д.) для спинного остеохондроза и состояние значительно улучшилось; выполнял упражнения "Да/Нет" для шейного остеохондроза в течении 1-го года - также с успехом. Спасибо Вам что позволили этому случиться.

Летом 2018-го развился посттравматический подошвенный фасциит. В это же время перенёс 1 месяц на антибиотиках и 3 месяца почти полной неподвижности - даже пошевелить пальцами ног часто бывало нецелесообразно. В январе 2019 диагностировали пателлофеморальный артрит 1-й степени. Мои "очные" доктора не находят никакой связи между этими событиями; Вы единственны, кто описываете такую связь так, как произошло со мной. Недавно начал выполнять Ваши соответствующие упражнения и диету. попросил бы ответить на 3 группы вопросов.

1.О совместимости упражнений для артрита и фасциита:
а) Ваши упражнения "Топ/Шлёп" немедленно ухудшили ощущения в фасции. Достаточно ли остальных двух упражнений против коленного артрита (болтать свешенными ногами и делать массаж мешочком с фасолью) для реабилитации? Можно ли в таком случае упражнения болтания свешенными ногами делать 1-2 часа в сутки (как вы советуете, максимум по 20 минут с перерывами на час?
б) Мне очень помогает упражнение от фасциита когда, опираясь на ступеньку только пальцами обеих ног, поднимаюсь на пальцах и медленно опускаюсь. Можно ли продолжать упражнение подниматься на пальцах ног при моём пателлофеморальном артрите? - так как иначе обостряется воспаление фасции...

2. О допустимых нагрузках. Можно ли:
а) Совершать свою обычную ежедневную прогулку в 10-15 км. по грунтовой дорожке?
б) Подниматься и спускаться по лестнице в приблизительно 200 ступеней?
г) Продолжать Ваши упражнения против поясничного остеохондроза (поочередное подтягивание коленей к груди, 50-100 раз за день)?
д) Стоя на коленях, сидеть на ступнях в течении нескольких минут в день?

3. Связанные с диетой:
В течении последнего года, я фильтрую питьевую воду "альпинистским" фильтром (который не может отфильтровать тяжелые металлы и Кальций но отфильтровывает почти 100% любых микроорганизмов и вирусов) и пью, как мне объяснили, практически дистиллированную воду. Это избавило меня от загрязненности и, как результат - от изжоги; чтобы восполнить обусловленный этим дефицит минералов, я добавлял к рациону минеральные воды. Но минводы содержат Кальций, а Вы рекомендуете жестко ограничит кальцийсодержащие продукты. Как бы Вы посоветовали сбалансировать прием минералки? Или лучше отказаться от нее полностью?

Мы все, кому Вы помогли, хорошо представляем, насколько занятым человеком Вы являетесь, поэтому - особое Спасибо за Ваши ответы.

Всего лучшего в 2019 и затем.

С уважением,

Николай

Ответ:

Здравствуйте, Николай! К сожалению, я никогда не видел Вас очно, и все мои советы, как понимаете, могут носить только характер предположений. 


Тем не менее, постараюсь коротко ответить по пунктам.


1. а) Вы можете заменить упражнения, вызывающие неприятные ощущения, другими, которые будут Вам приятны, но принцип должен быть тот же - медленное, расслабленное и малоамплитудное движение. Неприятно болтать ногами - не болтайте, поднимайте и опускайте носки и пятки попеременно с амплитудой до 1 см.


б) Я бы не рекомендовал выполнять никаких упражнений с нагрузкой. 


2. а) На время лечения я бы посоветовал этого не делать.


б) то же самое


г) если Вы не напрягаете при этом ступни, не вижу причины отменять.


д) а зачем?


3. Если фильтр и так не задерживает кальций и минеральные соли, зачем нужна минералка? Пить ее в большом количестве не рекомендуется даже здоровым людям. В общем, без фанатизма!


Екатерина

Вопрос:
Добрый день Виталий Демьянович.Не нашла в ваших видеоматериалах о ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА.У меня сильно спазмируется грушевидная мышца.начинается от ягодицы и далее.по внешней стороне бедра и голени сильные боли .Делаю упраажнения на растяжение,в/м 1.5 МОВАЛИС.эффект слабый,очень страдаю,боль особенно беспокоит,когда сижу. С уважением,Екатерина

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Не нашли - потому что такого диагноза не существует. Скорее всего, у Вас смещение одного из нижних позвонков (L4-L5), которое ущемляет нервное окончание. Мелоксикам - сильный обезболивающий препарат, но он ничего не лечит.


"Растянуть" позвоночник, как я уже много раз говорил, невозможно, там нечего растягивать. А повредить его сжатием (на противоположной от растяжения стороне) можно. 


Сходите на прием к хорошему мануальному терапевту. Проблема не слишком тяжелая (если нет грыжи), и опытный мануальщик вправит позвонок на первом же приеме. 


Другой вариант, чтобы снять боль, можете попробовать такое упражнение: лечь на спину, положить под поясницу валик (например, свернутое одеяло), и медленно покачивать бедрами из стороны в сторону. 


Анастасия

Вопрос:
Здравствуйте. Мне 35 лет. У меня истинная о образная кривизна ног, промежуток 7 см. Прочитав множество статей и побывав у врача ортопед а, все предлагают операцию. Но это дорого и долго проходит реабилитация. Прочитав вашу статью о стройных ножках, появился вопрос. Почему нужно стучать по внутренней стороне коленного сустава, если не смыкаются колени? И действует ли упражнение когда на ноги на ширине плеч и пытаешься их соединить? Буду очень благодарна за ответ! Заранее спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Если достаточно долго постукивать по суставу в области суставной щели, то он, теоретически, может изменить свою конфигурацию. Если стимулировать сустав там, где суставная щель ýже, то сустав распрямится. Однако на практике удалось проверить это только на людях, у которых суставы деформировались вследствие заболевания сустава с разрушением хряща. Хрящ восстанавливался, и форма конечности улучшалась. Пока ко мне не пришла ни одна молодая девушка, которой хватило терпения проделать то же самое со здоровыми суставами...


Страницы:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 

Нажмите, чтобы перейти к вопросам из "старой" системы (вопросы с 2010 по 2015 годы)