Людмила

Людмила, добрый день.

Ну что я могу Вам ответить - читайте материалы на этом сайте. Статьи в разделе "Заболевания", а также мои статьи об основе методики.

Будете и дальше нагружать колени - дойдете до операции. Что касается протрузии, она убирается на приеме у мануального терапевта за 1 раз, а вот "закачивать" ее бесполезно и даже опасно.