Михаи

Здравствуйте, Михаил. В общем, все было уже понятно, когда я не дочитал до диагноза. Во-первых, не переживайте, и не спешите с операцией. Сейчас направляют на операцию даже с незначительной степенью артроза, уж очень денежная это тема.

Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Скорее всего, Вы допускаете какие-то ошибки в выполнении упражнений, так бывает у многих.