Здравствуйте, Александр. Могу спорить, что Вы занимаетесь спортом. В любом случае, при болезни Осгуда-Шлаттера необходимо на время прекратить все тренировки. Показаны упражениния типа "Шалтай-Болтай" и "топ-шлеп", Вы можете найти их описания на сайте в разделе "Статьи" и на видео.
Желательна также мануальная проработка суставов, для этого нужно приехать на прием.