хруст в колене, киста беккера

Здравствуйте, Александр. 

Трудно без очного осмотра определить, что с Вами произошло. Возможно, Вы повредили (растянули или надорвали связки или мениск). Могу только предложить выполнять упражнения на микродвижения, возможно, поможет и избавиться от кисты.