Здравствуйте, Александр. Колени болят не просто так - это сигнал о том, что с ними что-то не в порядке. Если Вы ведете активный образ жизни и нагружаете коленные суставы, то такие прыжки могут быть причиной гонартроза, артроза коленных суставов. Поэтому сначала нужно вылечиться от артроза, а потом уже возвращаться к обычным нагрузкам, избегая, тем не менее, прыжков и других травматичных действий.