остеохондроз

Алексей, здравствуйте. Возможно, предыдущий вопрос - тоже Ваш. А вот на этот отвечу так - при остеохондрозе упражнения, вызывающие хруст в шее - противопоказаны! Многие врачи советуют "разминать шею", но это плохой совет - так Вы еще больше разрушите и без того пострадавшие позвонки. Читайте статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания", смотрите видео.