Добрый день, Алексей. Вот это меня каждый раз удивляет - мильгамма - это и есть раствор витаминов, включая тот же В6, зачем его отдельно назначать? Траумель - это вообще песня - БАД, а никакое не лекарство, экстракт противовоспалительных и ядовитых растений (в т.ч. белладонны и аконита) и оксид ртути. Препараты фирмы "Хель" не признаны нигде, кроме России... Ну и обезболивающий препарат подороже, стандартный комплект нашей медицины. Магнит - действительно абсолютная ерунда. Не тратьте время.

По Вашему описанию у меня возникло предположение, что причину на самом деле нужно искать не там. Очень вероятно, что у Вас проблемы в нижнем отделе позвоночника, такие иррадирующие в ногу боли характерны для протрузии или грыжи. В этом случае никакое лечение связок, естественно, не поможет устранить эту проблему. Лучше всего было бы показаться на очный прием. Протрузия, если это она, вправляется за 1 раз.

Если действительно речь идет о теносиновите, рекомендации такие же как при лечении коксартроза - ограничить движение (нагрузку и амплитуду), не бегать, не прыгать, не приседать. Выполнять микродвижения вместе с простукиваниями суставов.