проблемы при спорте

Здравствуйте, Алексей. К сожалению, чем больше нагрузки, тем больше страдают суставы. Сказать наверняка без очного осмотра трудно, но у меня есть подозрение, что так у Вас (и Ваших товарищей) проявился артроз плеча. 

Артроз плеча лечится по моей методике (найдите статьи об артрозе плеча в разделе "Все о лечении артроза"). Найдите помощника, который сможет помочь Вам с простукиванием суставов, или приходите ко мне на прием.

Сейчас Вам крайне нежелательно играть в волейбол, а ТАКЖЕ поднимать тяжести. Если Вы, конечно, не хотите окончательно потерять сустав. Но это не навсегда, Вы сможете вернуться к любимым занятиям, когда вылечитесь, о чем будет свидетельствовать избавление от боли.