Здравствуйте, Анастасия. 

Постараюсь ответить на Ваши вопросы. 

1) Можно, но только не при обострении. С острой болью в суставе ни париться, ни делать компрессы нельзя!

2) Количество белка в рациона надо СОКРАТИТЬ, исключить его на 100% Вы вряд ли сможете. Травы и противовоспалительные препараты не лечат артроз.

3) Не чаще, чем раз в 4-7 дней. Витамины не противопоказаны, но бесполезны.

4) Неизвестно.

5) Можно.

Анастасия, Вы занимаетесь по моей методике всего пару месяцев. Настолько быстрых результатов не бывает ни у кого. Несколько месяцев, это минимум. 

6) Можно.