Здравствуйте, Анастасия.
Постараюсь ответить на Ваши вопросы.
1) Можно, но только не при обострении. С острой болью в суставе ни париться, ни делать компрессы нельзя!
2) Количество белка в рациона надо СОКРАТИТЬ, исключить его на 100% Вы вряд ли сможете. Травы и противовоспалительные препараты не лечат артроз.
3) Не чаще, чем раз в 4-7 дней. Витамины не противопоказаны, но бесполезны.
4) Неизвестно.
5) Можно.
Анастасия, Вы занимаетесь по моей методике всего пару месяцев. Настолько быстрых результатов не бывает ни у кого. Несколько месяцев, это минимум.
6) Можно.