Разрыв мениска

Анатолий, здравствуйте. Что Вам сказать - я и сам в свое время, лет 40 назад, получил травму менисков на обоих коленях. С тех пор спасался исключительно своими методами. Знаю спортсменов, которы перенесли аналогичную травму и сделали операцию. Первые лет десять они чувствовали себя лучше, чем я, потом, спустя много лет - хуже. Так что тут трудно давать какие-то рекомендации...