Андрей

<p>Андрей, здравствуйте.<br /> Я не рекомендую людям с онкологическими заболеваниями получать процедуры на вибрационной кушетке. У меня просто нет данных о том, как может повлиять вибрация на развитие этих заболеваний. Не хотелось бы нарушить основной принцип - "Не навреди!" - при назначении такой процедуры.<br /> На самом деле вибрационная кушетка служит лишь вспомогательным средством при лечения позвоночника и суставов, и заменяет часы упражнений. Основное средство - это все же мануальная проработка, в случае коксартроза - так называемый "перкуссионный массаж" - легкие удары по определенным точкам сустава.<br /> Описанные Вами собственные упражнения вполне имеют право на существование, если Вам удобно делать их - делайте и дальше, от них только польза. Вы совершенно правы относительно того, что мы не используем массу времени, которое пропадает даром - все те часы, которые мы проводим в очередях, в транспорте и т.п. Вы можете делать микродвижения где угодно - в кино, в театре, на лекции, на работе, в постели, везде. Когда они войдут в привычку, Вы будете делать их автоматически. О приемах перкуссионного массажа читайте в статьях на этом сайте.</p>