Увы, лечение очень длительное и постепенное... Я, например, стараюсь больше времени проводить на виброкушетке. При сильных разрывах все же рекомендую сделать операцию, такие разрывы (особенно с заворотами) мениска вылечить безоперационным путем невозможно.