гонартроз

Здравствуйте, Анна. Приседания и вставания на работе, в общем-то, ни при чем. Скорее всего, гонартроз (артроз коленей) развивается своим чередом. 

Садиться на корточки или сильно сгибать ноги в коленях Вам сейчас противопоказано, боль - это сигнал об этом. Будете пытаться согнуть сустав "через боль" - разрушите его быстрее.

Указанные Вами препараты (впрочем, как и любые другие) абсолютно неэффективны при лечении артроза. 

Зайдите в раздел об артрозах и прочитайте статьи о лечении гонартроза, там есть ссылки и на видео. Постарайтесь понять принцип лечения, если что - пишите сюда или на наш форум.