Артроз

Здравствуйте, Анна. 

Артроз 1 степени - не самое страшное бедствие, поверьте. Вы можете избавиться от него за 2-3 недели, следуя моей методике. Она складывается из трех составляющих: специальной гимнастики, перкуссионного массажа (простукивания суставов) и малобелковой диеты, в которой, судя по тому, что хрустят уже несколько суставов и позвоночник, у Вас есть реальная необходимость. 

Все материалы есть на моем сайте - ищите раздел "Артрозы" на странице "Заболевания".