Добрый день. Для исправления формы ног, возможно, понадобится много месяцев, а то и лет. Но результаты будут - при условии постоянной работы над собой. Таких случаев у меня было немало.

Суставную щель Вы можете легко нащупать, если прижмете пальцы к боковой поверхности колена (в Вашем случае, к наружной поверхности) и несколько раз согнуть-разогнуть ногу. То место, в котором будет наблюдаться подвижность, и есть суставная щель.