Упражнения при остеохондрозе.

Здравствуйте, Антон. Если упражнения вызывают дискомфорт, можно приостановить их на 2-3 дня. На самом деле, лечение остеохондроза требует, кроме упражнений, еще и мануальной праработки проблемный мест. Сами по себе упражнения оказывают только поддерживающие действия, и если их выполнять правильно, никаких неприятных ощущений возникать не должно.