Здравствуйте, Артем. На начальной стадии артроз (в Вашем случае, гонартроз с образованием остеофитов), вылечить несложно. Читайте статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". В дальнейшем, возможно, придется повторять курсы лечения. До облегчения состояния и исчезновения болей нагрузки с коленей уберить полностью.