Здравствуйте, Дана. Моя гимнастика плохо сочетается с гимнастикой Евдокименко, т.е. те упражнения, которые он рекомендует от гонартроза, на мой взгляд, просто вредны. То же относится и к БАДам-хондропротекторам, я считаю их шарлатанством и бесполезной тратой денег. Поэтому я не считаю себя вправе давать Вам какие-то советы - ведь Вы и так все для себя решили, и переубеждать Вас (как показывает моя долгая практика) бесполезно.