Здравствуйте, Дина. Общие принципы сохранения суставов - не перегружать, не делать движений с большой амплитудой, не переохлаждать. И приучить к постоянному выполнению микродвижений, они должны стать постоянной привычкой. Если все же коксартроз начнет проявляться - приходите на прием, добавим мануальную проработку суставов.