Артроз коленных суставов

Здравствуйте, Дмитрий. Нет, с артрозом нельзя заниматься активными видами спорта, т.е. теми, которые нагружают сустав. Иначе начальная стадия очень быстро перейдет в следующую и так далее. Сначала вылечитесь, при 1й-2й степени это недолго, потом возвращайтесь к нагрузкам.

Растяжка, развитие гибкости, укрепление мышц вокруг сустава - это, скорее, профилактика травм, которые часто являются причиной артроза.