Здравствуйте, Дмитрий. Йога часто предполагает довольно большой объем движений в тазобедренных суставах. Вам же они, к сожалению, противопоказаны. Будете перегружать или делать растяжки - вскоре получите 3ю степерь и так далее. А пока прогноз еще хороший.