Елена Григорьевна, здравствуйте.
За Ваши колени еще можно побороться. Если в левом колене еще остался хоть какой-то запас движения, хотя бы в сантиметр, его можно разработать. Если сможете, приезжайте на прием, дистанционно трудно все объяснить и показать. Если не сможете - прочитайте статьи о гонартрозе в разделе "Заболевания", возможно, Вам это поможет понять, что делать.