Elena

<p>Елена, здравствуйте!</p> <p>Думаю, что ничто не мешает Вам делать два эти упражнения одновременно. Главное - будьте осторожны с амплитудой, все движения должным быть очень маленькими и осторожными. Только тогда от них будет какой-то эффект. </p> <p>Следите за обновлениями статей на сайте - в ближайшее время я размещу статьи, в которых расскажу о том, как можно проводить перкуссионную обработку суставов на дому с помощью близкого человека. Думаю, Вам это пригодится.</p> <p>Не пропадайте из виду - расскажите, пожалуйста, через некоторое время о том, заметили ли Вы какие-нибудь улучшения после начала выполнения упражненй.</p>