Здравствуйте, Элла. Лучше все же делать через руку, так Вы никогда не повредите сустав. Можно также попробовать использовать массажер Takasima, который продается в нашем магазине "Стимул". Это настоящая палочка-выручалочка для таких людей, как Вы.