коксартроз, гимнастика

Здравствуйте, Евгений. Вам нужно избегать нагрузки и большого объема движений в тазобедренных суставах. Так, если плавать, то только кролем. Йогой заниматься не стоит, про цигун ничего не скажу. Вы можете заняться, например, бодибилдингом, пауэрлифтингом (делать жимы лежа), но опять же, не нагружать тазобедренные суставы. Но еще лучше, конечно, заняться лечение артроза, а потом уже вернуться к любой привычной нагрузке.