Здравствуйте, Евгений. Это смотря какими упражнениями. Микродвижения - показаны и приветствуются. Тяжелые нагрузки противопоказаны. Если придете на прием, постараюсь избавить Вас от Ваших проблем с позвоночником. Тогда уже можно будет делать любые упражнения.