Здравствуйте, Галина. А как анемия связана с малым потреблением белка? Анемия - это нехватка железа в составе крови. Попробуйте употреблять больше железосодержащих продуктов - гречку, гранаты, и т.п. Вместо мяса можно есть небольшое количество печени. Малобелковая диета не предполагает 100-процентного отказа от белков, а всего лишь значительного сокращения их в рационе. 

Простукивания лучше делать хорошо раз в 2 недели, чем плохо - раз в день. Да этого и не требуется. А что касается "всяких вибро-" - можно ставить на виброплатформу только ноги, или класть только руки, и эффект будет хорошим, и почки не будут затронуты.