Геннадий

<p>Геннадий, здравствуйте. </p> <p>С Вашей степенью артроза ходить можно, и даже нужно. Другое дело - как ходить. В обычном темпе, прогулочным шагом - хорошо. Бегом или прыжками - плохо. Главный показатель - боль, если Вам больно, снизьте темп. Чтобы вернуться к нормальному темпу ходьбы (и ритму жизни), попробуйте выполнять упражнения, описанные мною в статьях о гонартрозе. Упражнения вместе с мануальной проработкой сустава помогут Вам справиться с заболеванием, пока оно еще на начальной стадии.</p>