Остеохондроз и беременность.

Здравствуйте, Инна. В принципе, остеохондроз не является противопоказанием для беременности, хотя на последних месяцах Вам, конечно, может быть нелегко.

Продолжайте выполнять упражнения. Делать их на животе можно еще продолжать некоторое время. Только подкладывайте валик под область паха, чтобы не давить на живот своим весом.

Когда делаете упражнения на спине, подкладывайте небольшой плоский валик под поясницу, и еще один - толстый - под колени, чтобы Вам было максимально удобно.