хруст в суставах

Ирина, добрый день. Похоже, у Вас первые проявления полиартроза или ревматоидного артрита. И то и другое - системные заболевания. Можете сдать ревмопробы, чтобы уточнить диагноз. Но выход один: лечиться. Обязательно соблюдать диету и делать упражнения.