Здравствуйте, Ирина. Сутулость можно победить - методика та же самая, что и при лечении сколиоза: длительное обратное воздействие на согнутый позвоночник. Обязательна работа мануального терапевта - "ручная" коррекция позвоночника.

При ходьбе постарайтесь дополнительно контролировать себя. Не надо отводить плечи назад, попробуйте вместо этого приподнять грудь и опустить плечи вниз. Лопатки при этом не должны оттопыриваться, а спина - прогибаться. Посмотрите на себя в зеркало и постарайтесь запомнить это положение.