Ирина, добрый день.

Скажите, а на рентгене не было выявлено трещин или надломов грудины или ребер? Иногда ко мне, к сожалению, приходят жертвы таких вот замечательных "костоправов", приходят со сломанными ребрами. Что касается упражнений - в разделе "Заболевания" есть много статей о лечении остеохондроза и сколиоза. Упражнения при остеохондрозе есть также в разделе "Видео".