Растяжение связок, артроз, грыжа, бурсит

Здравствуйте, Иван. Ну что Вам сказать, не видя Ваше колено? Возможно, причина боли - надрыв или растяжение связок. Возможно, это первое проявление гонартроза - артроза колена. Возможно, отек - проявление бурсита, возникшего вследствие травмы. А может, был поврежден мениск.

Для начала нужно установить причину, а потом начинать лечить болезнь.

То же самое можно сказать и о Вашем позвоночнике. Возможно, у Вас позвоночная грыжа, а может, просто небольшое смещение позвонков, которое можно "вправить" буквально за несколько секунд. 

Если сможете, приходите на прием, разберемся с Вашими проблемами.