Лена, здравствуйте. Вдовий горб "выпрямляется" хорошим (и правильно нанесенным) ударом по выпирающему седьмому позвонку. На самом деле это не больно и почти не страшно. А вообще, старайтесь ходить, как следует выпрямившись и подняв голову. Вдовий горб на то так и называют, что он присущ подавленным, бессильно ссутулившимся людям...