Артрит, остеохондроз

Здравствуйте, Лидия. Ну что тут сказать, "комплект" приличный, но ничего необычного с Вами не происходит, обычные возрастные изменения. Продолжайте делать упражнения, а если сможете, постарайтесь приехать на прием.

Вам нужно делать упражнения не только для шеи, но и для суставов - плечевых, коленных, тазобедренных. Все они есть в разделе "Видео", заходите, изучайте, выполняйте.