шейный остеохондроз

Здравствуйте, Лина. Одних упражнений мало, нужно еще "править" шею. Это не страшно, приходите на прием. Хруст возникает из-за трущихся друг о друга остеофитов - избыточных костных разрастаний на позвонках, моя методика позволяет от них избавиться.