Здравствуйте, Любовь. У Вас достаточно серьезная степень гонартроза, и одних микродвижений для его излечения недостаточно. Внимательно изучите основу методики и прочитайте статьи о лечении гонатроза в разделе "Заболевания". Методика включает так называемый ударный массаж, который оказывает решающее воздействие на суставы.

Массажер, который Вы упомянули, имеет слишком высокую частоту и малую амплитуду для того, чтобы оказать существенное воздействие на работу Ваших суставов.

А вот микродвижения Вы можете совершать везде и всегда, даже в общественном транспорте.