травма мениска, наколенник

Здравствуйте, Люба. Если мениск просто слегка поврежден - он может зарасти без операции. Наколенник действительно необходим, чтобы сустав меньше "разбалтывался". Постарайтесь максимально сократить нагрузку на сустав, через неделю-две после травмы можете начинать разрабатывать сустав упражнениями на микродвижения.