Здравствуйте. Возможно, у Вас есть дополнительные проблемы со связками, с сосудами или с нижним отделом позвоночника. Без очного осмотра точно сказать невозможно. В первых двух случаях микродвижения сильно облегчают жизнь, в третьем - бесполезны, нужно заниматься спиной.