Здравствуйте, Людмила. Вам нельзя выполнять упражнения, связанные с широким разведением ног, что требуется в некоторых асанах.  Длительная ходьба тоже противопоказана. Если и остальные суставы у Вас поражены, стоит заподозрить полиартроз, тяжелое аутоиммунное заболевание. Прочитайте о лечении ревматоидного артрита в разделе "Заболевания", диета и схема лечения схожи.