Здравствуйте, Марина. Делать-то можно, но вот на что прошу обратить Ваше внимание. Если ваши суставы страдают не вследствие множественных травм, то, скорее всего, можно говорить о полиартрозе. А лечение полиартроза требует соблюдения малобелковой диеты. Также не следует забывать о перкуссионном массаже. Кроме того, упражнения нужно выполнять правильно, что люди как раз делают не всегда. Так что если будет возможность, придите хоть раз на консультацию, покажите, что и как Вы делаете.