Здравствуйте, Марта, попробуйте запланировать для начала недельное -десятидневное пребывание в Москве, чтобы была возможность посетить хотя бы 2-3 приема. Потом сможете приезжать раз в несколько недель (месяцев) в зависимости от Ваших возможностей. Ну и, конечно, выполнять упражнения, которым я Вас обучу, дома.