Здравствуйте, Михаил. Не перегружаете ли Вы эту ногу? Вы выполняете упражнения, корректируя себя по видео с моего сайта? Кто-то помогает Вам с простукиванием сустава? Напишите подробнее, может быть, получится понять происхождение этой боли.