Здравствуйте, Михаил. Заболевание Ваше достаточно серьезно, и просить меня "дать совет", это все равно, что писать на медицинском форуме: "Я подозреваю у себя аппендицит, могу ли я что-то сделать?".

При болезни Бехтерева необходимо перейти на безбелковую и МАЛОКАЛЬЦИЕВУЮ диету. Можно употреблять в пищу масло, жиры, углеводы и т.п., а белки, и все, где содержится много кальция (например, кунжут, капусту, фисташки, овсянку и т.п.) исключить. И упражнения нужны - не скачки и приседания, а микродвижения, о которых я пишу очень много. Но лучше всего, конечно, все же показаться на очный прием.