Артроз

Здравствуйте, Натали. К сожалению, не видя, как именно Вы выполняете упражнения и делаете простукивания (мне кажется, без помощника их делать весьма затруднительно), я не могу помочь Вам скорректировать систему лечения. Постарайтесь перечитать подробнее статьи на моем сайте, посвященные лечению гонартроза, или обсудите то, как Вы лечитесь с "товарищами по несчастью" на форуме.